かたくなった筋肉

小学生のころから中学生くらいまでは体を動かすことが好きで、

球技を中心によくスポーツをしていた。

体もやわらかかったし、ストレッチとか柔軟運動は割と出来る方だった。

そのせいかケガもほとんどしたことがなかったし、攣ったこともなかった。

しかし社会人になって、スポーツとは無縁になり５年以上が過ぎたころ、

仲間内でバスケをする機会があり、ボールを思いっきり遠くへ投げようとした時…

ビキッ！！！！！

体の右側面の広い範囲に太い電流が走ったような衝撃が！

経験したことのない痛みだったので、その時はじめて、

「もうあの頃の身体ではない」と自覚したのでした（泣）

そしてまたそのような事件がダンス教室で起こりました…。

自主練でローテショナリーやフリーアームをしていたら、

いきなり体の右側側面が肋間神経痛の広範囲Ver.？みたいな痛みが走り、

一向にひかないし、呼吸をすると激痛が走る！

我慢できる痛さなんだけど苦しい！

教室の隅に座り込み、痛みよ早く引け～と念じていると、

ちはる先生が天女のように舞い降りて（私にはそう見えました）

ソファまで連れて行って下さり、介抱していただいたのですが…

ちはる先生「あっ、ココ（筋肉）固まってるね。前屈みになってみて。」

前屈みになり、三段…二段になったお腹をちはる先生がぎゅっと掴む（うわーん泣）

すると筋肉が一度だけビクッと痙攣し、痛みがスパッと消えたのでした。

ちはる先生の手技により、見事筋肉がほぐれたのでありますが、

贅肉をぎゅむっと掴まれた恥ずかしさで気落ちし、

旦那が筋トレさせられているのを尻目に、私はそのままソファでくつろぐのでした…。

先生によると、また起こると思うとの事。

ストレッチは念入りにしないとなぁと思いました( ;∀;)